O curta-metragem conta a história de quatro amigas negras vivendo seus dramas cotidianos. Decidem, para relaxar, ir a uma cachoeira. Durante o banho, recebem uma carga energética que lhes dá superpoderes. Linda vive um relacionamento abusivo e violento com seu marido. Ele a humilha, desvalorizando seu trabalho como estilista. Maria é professora de capoeira. Trabalha em uma ONG que possui um dirigente machista e ainda desvia dinheiro do projeto. Paula trabalha como empregada doméstica e nas horas vagas, estuda para ingressar numa faculdade. Sua patroa, por sua vez, sempre a desencoraja. Claudinha é bolsista em uma universidade particular. Sempre atenta aos direitos dos alunos, entra em constante conflito com a reitoria. Com os poderes recebidos, Linda, Maria, Paula e Claudinha optam por usá-los e enfrentar os desafios de cada uma, um por um, transformando-se em heroínas do mundo real.